Descripción
Propiedades del aceite de semillas de calabaza
El aceite de semillas de calabaza es una buena fuente de nutrientes, incluyendo vitamina E, vitamina K, zinc, fitoesteroles, y ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico y el ácido oleico.
Este interesante contenido en nutrientes está detrás de las múltiples propiedades del aceite de semillas de calabaza, destacando las siguientes:
Según los científicos de la Universidad Tecnológica de Graz, ningún otros aceite contiene tantos antioxidantes como el aceite de semilla de calabaza. Los antioxidantes combaten los radicales libres en el cuerpo, que son en parte responsables del desarrollo de enfermedades.
1. Beneficios para la próstata: una de las más importantes dentro de las propiedades del aceite de semillas de calabaza es su uso para promover el bienestar urinario en hombres. En particular, el contenido en fitoesteroles del aceite de semillas de calabaza puede ayudar a reducir los síntomas de la hiperplasia prostática benigna (HPB) y promover la salud de la próstata.
2. Antioxidante: la vitamina E y otros antioxidantes presentes en el aceite de semillas de calabaza pueden ayudar a combatir el daño oxidativo en el cuerpo.
3. Salud cardiovascular: los ácidos grasos esenciales en el aceite de semillas de calabaza (como el ácido linoleico) pueden ayudar a mantener la salud cardiovascular, ayudando a controlar el colesterol LDL (colesterol “malo”) y los triglicéridos.
4. Salud de la piel: el aceite de semillas de calabaza puede ser beneficioso para la piel debido a su contenido de vitamina E y ácidos grasos, que pueden ayudar a mantener la piel hidratada y reducir la sequedad.
5. Soporte inmunológico: el zinc presente en el aceite de semillas de calabaza es esencial para un sistema inmunológico saludable.
6. Salud de los huesos: este contenido en zinc del aceite de semillas de calabaza, junto con su contenido en magnesio, es particularmente importante, además, para la salud de los huesos.
7. Alivio de los síntomas de la menopausia: los fitoestrógenos presentes en el aceite de semillas de calabaza pueden resultar un alivio ante algunos de los síntomas de la menopausia, como los sofocos.
8. Crecimiento del Cabello:
Uno de los beneficios más destacados del aceite de calabaza tiene que ver con el crecimiento saludable del cabello. Tanto el consumo de los suplementos como la aplicación tópica del ingrediente parece contribuir con la salud capilar.
En un estudio divulgado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 76 hombres con alopecia androgenética recibieron un suplemento de 400 mg de aceite de semilla de calabaza o un placebo durante un periodo de 24 semanas.
Pasado este tiempo, aquellos que tomaron el suplemento reportaron mejoras en la pérdida de cabello; además, se observó que el pelo creció hasta 4 veces más en comparación con los del grupo de control.
Por su parte, una investigación en Journal of Cosmetic Dermatology determinó que este aceite, aplicado tópicamente, tiene potencial prometedor en el tratamiento de la pérdida de cabello de patrón femenino.
Modo de Uso:
2-3 Perlas al día, antes de las comidas.
